白癜风是一种色素脱失的慢性皮肤病,治疗难度大,治疗时间长,不仅仅严重地影响患者的外观形象,还会对患者的身心健康带来摧残。白癜风病人在平时应该重视微量元素的补充，就能够有利于黑色素的生成，有利于病情的稳定和好转。那白癜风患者需要补充哪些微量元素?接下来就让我们一起来认识一下。
1、锌，患有白癜风的情况下，在平时可以通过饮食调理来补充锌元素，生活当中含有锌元素丰富的食物是比较多的，比如芝麻糖和小麦，还有米花糖和果糖等，花生和花生酱以及红茶和绿茶，还有香菇和银耳黑米和金针菇等，全谷类食物当中含有的锌元素也是相当丰富的，所以白癜风病人在平时可以多吃这类食物来补充锌元素。
2、铜，白癜风病人如果缺乏铜元素的话，也会影响到黑色素的生存，那么就会导致病情扩散，所以在平时也应该多补充铜，可以通过多喝绿茶和红茶以及花茶来补充铜元素，多吃芝麻酱和西瓜子以及葵花籽，还有黑胡椒等等食物都可以补充铜元素。含铜元素丰富的食物还有青豆和黑芝麻以及燕麦片和各种豆制品等，毛豆和芸豆以及豆腐粉，还有紫菜和绿豆以及花生等食物含有铜元素是相当丰富的，这平时可以多吃一些。
3、钙，生活当中含有钙元素丰富的食物也是想多多的，比如黄豆粉和长投还有芝麻酱以及小麦和干酪等食物，绿叶菜和豆奶，还有绿茶和芹菜以及红茶和清茶，还有无花果和杏仁等食物，都是含有比较多的钙质，豆腐和酸奶以及面包，还有核桃和葡萄以及菠菜等食物也含有钙，可以适量的吃一些。
白癜风患者需要补充哪些微量元素?以上就是对于这个问题的解释。苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，白癜风病人可以在平时生活当中要注意饮食健康，要讲究营养搭配均衡，多补充微量元素，以此来稳定病情的恢复。
